「理想のライフスタイルに向けて」 一覧

理想のライフスタイルに向けて

老後の生活を考える│健康寿命と平均寿命から見る今すべき行動とは?

  健康寿命とは? 一般的に「平均寿命」という言葉がありますが、 最近では超高齢化社会に伴い「健康寿命」という言葉が使われるようになってきました。   健康寿命とは、日常的な医療や ...

理想のライフスタイルに向けて

成果をあげるために必要なこと│1万時間の法則とは?

1万時間の法則とは? 在米ジャーナリストのマルコム・グッドウェル氏が著書『天才! 成功する人々の法則』で紹介したもので、ある分野でトップの成果をあげるためには「1万時間の努力を要する」という法則です。 ...

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人生の目標設定の仕方とは?│考え方とそのコツを詳しく解説

何のために目標設定をしていますか? 誰しも幸せな人生を送りたいと願うもの。   そう思った時に「目標設定」を行うことは非常に重要です。   目標設定している人には、今の会社の中で成 ...

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